300 Squats workout Be Stronger. Strong legs

Według popularnego popytu, dla użytkowników kursu "Bądź silniejszy" kolejny program kursu - 300 przysiadów.
Program treningowy ma na celu wzmocnienie i rozwój mięśni nóg i pośladków.

Zakręt kolanowy, znany również jako przysiady, jest bardzo efektywnym ćwiczeniem mięśni nóg. Mięśnie ud i mięśnie dolnej części nogi działają podczas kolana.

To prosty program, ale bardzo skuteczny.
Program zawiera 15 poziomów od 0 do 300 przysiadów.
Funkcje aplikacji:
- Czasomierz między zestawami;
- 15 poziomów (programy treningowe);
- Powiadomienia przypomną, jeśli zapomnisz o pompkach;
- Rozgrzewki przed treningiem;
- Szybka statystyka (aktualny program i dzień, poziom, status i medale);
- Usługa w chmurze do tworzenia kopii zapasowych statystyk;

300 przysiadów - to jedna aplikacja ze wspaniałej serii programów "Bądź silniejszy". Łącząc wszystkie programy z cyklu (100 pompek, 300 sit ups, 50 pullups) otrzymasz silne i zdrowe ciało w rekordowym czasie.

Nie bądź leniwy, ćwicz i bądź zdrowy!
300 przysiadów to trening, dzięki któremu w krótkim czasie będziesz mógł rozwijać mięśnie nóg wykonując 300 przysiadów z rzędu. Dzięki zastosowaniu sprawdzonej technologii i konsekwentnemu testowaniu serii treningów możesz rozpocząć ćwiczenie na poziomie trudności, który najbardziej Ci odpowiada, a także trenować w najbardziej odpowiednim dla twojego ciała tempie.

300 przysiadów daje możliwość rozwinięcia mięśni nóg wykonując 300 przysiadów z rzędu. Nasza sprawdzona technika testów i seria szkoleń pozwala rozpocząć ćwiczenie na poziomie, który jest dopasowany do twoich umiejętności - w ten sposób możesz rozwijać się w tempie odpowiednim dla twojego poziomu sprawności.
W aplikacji są reklamy. Aby wyłączyć reklamy, kup aplikację w aplikacji.